11.09.2025

İBB iştiraki Spor İstanbul’un 2016 yılından beri düzenlediği ve koşu severler tarafından büyük ilgi gören yol yarışı İstanbul’u Koşuyorum’un Asya etabı 14 Eylül Pazar günü Üsküdar parkurunda yapılacak. 5 binden fazla koşucunun kayıt yaptırdığı yarışın kit dağıtımı ise perşembe günü başlayacak.

Bu yıl “İstanbul’u Koşuyorum, Şehri Yaşıyorum!” sloganıyla gerçekleştirilecek olan yarış, yine iki ayrı mesafede düzenlenecek. Toplamda 5 bin 250 kişinin kayıt yaptırdığı yarışta 10K kategorisinde 4 bin 150, 5K kategorisinde ise bin 100 kişinin koşması bekleniyor.

14 yaş ve üstü koşucuların katılabileceği 5K yarışı saat 08.00’de, 16 yaş ve üstü koşucuların katılabileceği 10K yarışı ise, saat 09.15’te başlayacak. Yarışın zaman sınırı 5K için 50, 10K için 90 dakika olacak. 10K yarışını 90 dakikada tamamlamayı başaran koşucular, 2 Kasım günü düzenlenecek 47. İstanbul Maratonu kapsamındaki 15,5K koşusuna kayıt yaptırabilme kriterine de sahip olmuş olacak.

KİT DAĞITIMI ÜÇ GÜN SÜRECEK

İstanbul’u Koşuyorum’un Asya etabına kayıt yaptıranlar, koşu kitlerini 11-13 Eylül tarihleri arasında Kanyon AVM’nin P1 katından alabilecek. Kit dağıtımı 11 Eylül Perşembe ve 12 Eylül Cuma günü 10.00-19.00, 13 Eylül Cumartesi günü ise 10.00-18.00 saatlerinde yapılacak.

TOPLAM 142 BİN LİRA PARA ÖDÜLÜ

10K kategorisinde kadın ve erkek klasmanlarında birinciye 20, ikinciye 15, üçüncüye 10, dördüncüye 8, beşinciye 6, altıncıya 5, yedinciye 4 ve sekizinciye 3 bin lira para ödülü verilecek.

5K kategorisinde ise genel klasmanda dereceye giren ilk 3 sporcuya ve 14-16 yaş grubunda dereceye giren ilk 3 sporcuya kupa takdim edilecek. Yarışı tamamlayan tüm koşucular İstanbul’u Koşuyorum hatıra madalyasının sahibi olacak.

13 FARKLI YAŞ GRUBUNDA KUPA YARIŞI OLACAK

Yarış günü havanın güneşli olacağı öngörülürken, tahmin edilen en düşük sıcaklık 18, en yüksek sıcaklık ise 27 derece olacak. İstanbul’u Koşuyorum’un Asya etabında 10K koşusunda 13 farklı yaş grubunda yarış olacak. İlk üçe girenlere kupanın verileceği yaş grupları dağılımı ise şöyle olacak: 16-19 / 20-23 / 35-39 / 40-44 / 45-49 / 50-54 / 55-59 / 60-64 / 65-69 / 70-74 / 75-79 / 80-84 / 85+

 EŞSİZ MANZARA YARIŞA KEYİF KATACAK

Üsküdar’ın sahil şeridindeki eşsiz manzarasıyla dikkat çeken İstanbul’u Koşuyorum Asya etabında parkurlar şu şekilde olacak:

10K Parkuru:

Yarış, Üsküdar Meydanı’ndan başlayarak Harem istikametine doğru ilerleyecek ve Üsküdar-Harem Sahil Yolu birleşiminden itibaren Harem’e kadar devam edecektir. Burada yapılacak ilk “U” dönüşünün ardından, yarışçılar aynı yol üzerinden sahil boyunca ilerleyerek Üsküdar Meydanı, Paşa Limanı Caddesi, Kuzguncuk Çarşı Caddesi ve Abdullahağa Caddesi üzerinden Beylerbeyi Askeri Kışlası önüne kadar ulaşacaktır. Bu noktada yapılacak ikinci “U” dönüşü ile birlikte, yarışçılar tekrar Abdullahağa Caddesi, Kuzguncuk Çarşı Caddesi ve Paşa Limanı Caddesi güzergâhını takip ederek Üsküdar Meydanı’na döneceklerdir. Bu şekilde parkurun 9 kilometrelik bölümü tamamlanacaktır. 10 kilometre mesafeyi tamamlamak amacıyla yarış, Üsküdar Meydanı’ndan sonra tekrar Harem yönüne doğru 500 metre ekstra ilerleyip (gidiş-dönüş toplam 1 kilometre) geri dönecek ve başlangıç noktası olan Üsküdar Meydanı’nda sona erecektir.

5K Parkuru:

Yarış, Üsküdar Meydanı’ndan başlayarak Harem istikametine doğru ilerleyecek ve Üsküdar-Harem Sahil Yolu birleşiminden itibaren Harem’e kadar devam edecektir. Burada yapılacak ilk “U” dönüşünün ardından, yarışçılar aynı yol üzerinden sahil boyunca ilerleyerek Üsküdar Meydanı ve Paşa Limanı Caddesi güzergâhını takip edeceklerdir. İETT Peronlarının bitiminde yapılacak ikinci “U” dönüşü ile yarış, başlangıç noktası olan Üsküdar Meydanı’na döneceklerdir. Bu şekilde parkurun 4.6 kilometrelik bölümü tamamlanacaktır. 5 kilometre mesafeyi tamamlamak amacıyla Üsküdar Meydanı’ndan sonra tekrar Harem yönüne doğru 200 metre ekstra ilerleyip (gidiş-dönüş toplam 400 metre) geri dönecek ve başlangıç noktası olan Üsküdar Meydanı’nda sona erecektir.

İstanbul’u Koşuyorum Asya etabı ile ilgili tüm detaylara istanbulukosuyorum.istanbul/istanbulu-kosuyorum-asya-etabi-2025  web sitesinden ulaşılabilir.

İSTANBUL’U KOŞUYORUM ASYA ETABI YARIŞ PROGRAMI

5K Yarışı:

●             Alana Giriş: 07.15

●             Isınma: 07.40-07.50

●             Starta Geçiş: 07.55

●             Start: 08.00

●             Zaman Limiti: 50 dk (08.00-08.50)

●             Ödül Töreni: 11.00

●             Kapanış: 11.30

●             Trafik Kapama: 06.00-12.00

●             Geçiş Süreleri: 1K – 08.10 / 2K – 08.20 / 3K – 08.30 / 4K – 08.40 / 5KF – 08.50

10K Yarışı:

●             Alana Giriş: 07.15

●             Isınma: 08.50-09.00

●             Starta Geçiş: 09.05

●             Start: 09.15

●             Zaman Limiti: 90 dk (09.15-10.45)

●             Ödül Töreni: 11.00

●             Kapanış: 11.30

●             Trafik Kapama: 06.00-12.00

●             Geçiş Süreleri: 1K – 09.24 / 2K – 09.33 / 3K – 09.42 / 4K – 09.51 / 5K – 10.00 / 6K – 10.09 / 7K – 10.18 / 8K – 10.27 / 9K – 10.36 / 10KF – 10.45